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カイロ:ワディデグラでのサイレントハイキングと瞑想

カイロ:ワディデグラでのサイレントハイキングと瞑想

通常価格 $37
通常価格 セールスプライス $37
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お一人様あたりの料金
4 hours Duration of this experience
Location Wadi Degla
Guided Trip Experienced group leader during your experience
Languages English and Arabic
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体験詳細

✔ 瞑想とマインドフルネスの紹介
✔ ウォームアップ
✔ ワディデグラでのサイレントハイキング(簡単なハイキング)
✔ 動きながらの瞑想 (気功とチベットヨガ)
✔ 全身呼吸(ヨガ呼吸)
✔ 火の呼吸 (バストリカ プラナヤマ)
✔ 孤立した息滞り (Kevala kumbhaka pranayama)
✔ 座禅セッション

What is included

  • 信頼できる最高評価のアクティビティ

    厳選されたエクスペリエンス、すべて品質が精査されています

  • 1,000以上の体験

    中東全土の 30 以上の都市

  • 検証済みのレビュー

    5,000 件以上のレビューから 4.8 つ星

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